Comienzo El propósito es comenzar con un semi-ayuno de 2-3 días alimentándome a base de Uvas . Pasado este tiempo continuaré durante 2 semanas con una dieta depurativa . Reflexiones: Lees y escuchas en numerosos medios que " la acumulación de toxinas es el origen de múltiples desarreglos y enfermedades, sobrecargan los distintos órganos y tejidos, de manera que no pueden llevar a cabo sus funciones correctamente, por ello es bueno “limpiarlo” de vez en cuando ". Quizá una dieta depurativa sea algo totalmente innecesario o quizá como cita el libro "La salud y las estaciones": ...() Quizá necesite reentrenarse para procesar con mayor facilidad y eficacia sus alimentos, pensamientos y emociones. Voy a probar porque tal vez de esta manera de preste más atención a mi cuerpo, sus ritmos, sus verdaderas necesidades. Sin ir más lejos, ayer, sabiendo que hoy comenzaría la "limpieza" de mi organismo me metí un atracón de bollería...
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