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Aceite de Girasol


El aceite de girasol o aceite de maravilla es un aceite de origen vegetal que se extrae del prensado de las semillas de la planta de girasol, también llamada: chimalate, jáquima, maravilla, mirasol, tlapololote, maíz de teja.
El aceite de girasol destaca por su alto contenido en ácidos grasos poliinsaturados  (ácido linolénico y el ácido linoleico) esenciales para prevenir enfermedades cardiovasculares, al reducir los niveles de colesterol total y triglicéridos y por su alto contenido en vitamina E un antioxidante natural que ayuda a proteger a nuestro organismo de la acción de los radicales libres.



Sunflower oil is basically extracted from sunflower seeds and is light in taste. It is fully packed with essential nutrients and unsaturated acids. Sunflower oil is used in kitchen for cooking purpose and it has numerous health benefits like improvement of heart health, boosting of energy level and many more

Propiedades del Aceite de Girasol y Beneficios para el cuidado de la piel y del Cabello


Tiene una gran cantidad de beneficios para nuestra piel y el cabello. Algunos de los usos se dan a continuación.

1- Protector anit-acné: El aceite de girasol tiene un alto contenido en acido linoleico,  que posee numerosas propiedades nutritivas y protectoras de la piel, y lo hace adecuado para el tratamiento del acné.


2- Antidermatiítico y Antiprurítico: Los tocoferoles contenidos en la vitamina E lo hacen adecuado para el tratamiento de la dermatitis.

El aceite de girasol se puede aplicar en la cara y/o cuero cabelludo para disminuir el picor y alergias en la piel o enrojecimiento. El masaje sobre la piel todos los días ayuda a combatir las infecciones cutáneas y ayuda a recuperar la hidratación.


3. Fotoprotector: Aunque aún faltan estudios concluyentes, otro uso beneficioso del aceite de girasol  a nivel interno podría ser para proteger la piel de la exposición solar.

La ingesta recomendada de vitamina E para una persona adulta y sana es de 10 a 12 miligramos por día, esta cantidad se encuentra en unas diez cucharadas de aceite de oliva, en tan solo 2 cucharadas de aceite de girasol.
La vitamina E favorece la eliminación de las células muertas y desarrollar nueva capa de células de la piel. 


4. Antioxidante: Su alto contenido en tocoferoles y ácido cafeico hacen que el consumo de aceite de girasol nos ayude luchar contra los radicales libres y prevenir el envejecimiento prematuro y las líneas de expresión.


5. Nutre e Hidrata el cabello: Ayuda a prevenir el daño y la sequedad en el cabello. El aceite de girasol se debe masajearse en el cuero cabelludo dos veces por semana para conseguir un cabello suave y brillante. 






It has a lot of benefits for our skin and hair. Some of the uses are given below.

1. Fights against Bacteria: Sunflower oil is full of nutrients and this makes it the healthiest oil for skin and hair. It acts as a natural moisturizer to the skin because of its various anti oxidants and vitamins. Therefor sunflower oil is the best way to fight against bacteria which cause acne and scars.

2. Stops Skin Allergies: Sunflower oil can be applied on the face to prevent itching and skin allergies or redness. It provides natural healthy sensation to your skin. Massaging the skin daily helps to get rid of skin infections and helps to regain moisture.

3. Provides protection form Sun exposure: Another beneficial use of sunflower oil is that it helps to protect skin from Sun exposure and helps to remove dead skin cells and develop new layer of skin cells because of its vitamin E. It helps to make the skin perfectly healthy and glowing.

4. Prevents Wrinkles: Consumption of sunflower oil on regular basis help to fight against free radicals and prevent wrinkles and skin cancer. It also helps to prevent premature ageing and fine lines.

5. Acts as a Cleanser: Massage the skin daily with few drops of sunflower oil to get a soft and gentle skin. It can used as a daily cleanser and helps to keep the skin young and beautiful.

6. Prevents Dryness of hair: Sunflower oil should be massaged twice a week on the scalp to get smooth and shiny hair because of its mild texture and softening effect. It helps to prevent damage and dryness in the hair.

7. Nourishes hair/Conditioning and complete hair care: Below are the recipes of Sunflower oil with honey for hair care:Honey is a natural humectant, attracts moisture. it is full of antioxidants and nutrients to feed hair follicles that house the live part of hair, encouraging hair growth. That being said, it also needs a medium to help spread it around, otherwise you can end up with sticky mess, so in the below recipes sunflower is used to mix with honey that help you restore dry hair to a health and luster from the scalp up.

HTM: Recetas con aceite de Girasol


Mascarilla para fortalecer el pelo

Ingredientes:

  • 1 huevo entero
  • 2 cucharas sopera de miel
  • 4 cucharas soperas de aceite de Girasol
Añade los ingredientes en un bol y bátelos hasta homogeneizar los ingredientes. Puedes calentar la mezcla al baño maria para que su aplicación en el cabello sea más sencilla.

Aplica esta mascarilla casera sobre el pelo limpio y húmedo. Cubre la cabeza con un gorro de plástico durante al menos 10 min y aclara abundantemente.


Esta receta no sólo nutre el cabello, también ayuda a prevenir muchos problemas capilares como la caída del cabello, la caspa y la picazón en el cuero cabelludo, etc., el aceite de girasol hace que el cabello fácil de manejar.

DIY recipe with Sunflower oil


Ingredients:
  • 1 full egg
  • 4 teaspoons of honey, 
  • 2 teaspoons of sunflower oil. 
Take one egg, brake it and open contents into a open cup. Add 2 teaspoons of honey and 4 teaspoons of sunflower oil. Take the above quantities (or double the quantities in the same proportion as needed)Mix it for around 2-3 minutes. Slightly warm the mixture. (not much, just warm to feel warm or better have a light warm hair dryer once to the hair). Apply the mixture gently to the hair. Keep it for ten mixture and clean under shower. Works well for dry hair.

The above recipe not only nourishes your hair, also helps to prevent many hair problems like hair loss, dandruff and itching in scalp etc., Sunflower oil makes the hair easy to manage.







imágenes: http://www.torange.us/photo/32/16/sunflower-oil-1410765164_98.jpg
referencias: http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/tendencias/2008/07/24/178709.php#sthash.d6xFYM1V.dpuf

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